링티라는 이름은 “링거”와 차(tea)를 의미하는 “티”가 합성된 단어로, 링거액을 마시듯이 섭취하는 형태의 음료라는 컨셉입니다. 약은 아니지만 효능이 그만큼 좋기 때문에 링티라고 명명한 것이죠. 링티는 이미 오랜 시간 동안 출시된 제품이지만, 최근 온라인 및 유선매체에서 활발한 광고로 주목을 받고 있는 제품입니다. 이번 글에서는 링티 효능과 링티 성분에 대해서 정리하여 다뤄보겠습니다. 글을 끝까지 읽으신 뒤에 본인이 링티 섭취 권장 대상인지 확인해보시길 바랍니다.
링티 성분
링티는 주로 식물에서 추출되는 화합물로, 항산화 작용을 포함한 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 식물의 잎, 줄기, 꽃에서 발견되며, 주로 녹차나 홍차 등 다양한 차류에서 발견됩니다.
링티 성분은 다양합니다. 나트륨, 탄수화물, 당류, 단백질, 비타민 C, 비타민 B 등이 함유되어 있습니다. 하루 한 포를 500mL 물에 타서 마시는 것이 권장되며, 이 링티는 국내산 나트륨과 타우린을 함유하여 피로 회복에 도움을 줄 수 있습니다.
참고로 링티는 군의관들에 의해 개발된 제품으로, 처음에는 탈진한 병사들을 위해 고안되었다고 합니다. 군인들을 위해 군의관이 개발한 제품이었던 만큼, 효능은 이미 입증되어 있는 상황입니다.
링티의 맛은 포카리스웨트와 비슷하게 약간의 짠맛과 단맛이 조화롭게 느껴집니다. 차갑게 해서 마실수록 맛이 더 좋더라구요.
링티 효능
링티는 다양한 비타민, 미네랄, 항산화제 등이 풍부하여 건강증진에 긍정적인 영향을 미칩니다. 특히 피부미용에도 도움이 많이 된다고 하여 여성분들에게도 인기입니다. 링티 효능은 아주 다양합니다. 거의 약이라 부를 만큼, 역시나 효과가 입증되어 있습니다.
1. 피부 건강에 미치는 영향
링티는 피부 건강에 많은 이점을 제공합니다. 그 중 하나는 피부의 항산화 작용을 촉진한다는 점입니다. 자외선 노출로 인한 피부 손상을 완화하고 피부 노화를 예방하는 데 도움이 됩니다. 또한 염증을 감소시키고 피부 복구를 촉진하여 뾰루지나 여드름을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
또한 피부 미용의 70% 이상은 ‘수분’ 이라는 점을 알고 계신가요? 수분만 잘 섭취해도 탱탱하고 깨끗한 피부를 유지할 수 있습니다. 링티는 군의관이 군인들의 수분 섭취를 위해 처음 개발한 제품인 만큼, 수분 섭취에 탁월합니다.
2. 피로감 완화
또한 링티는 지속적으로 피로를 느끼는 분들에게 도움을 줍니다. 링티 성분에는 수분, 전해질, 타우린, 포도당, 비타민 C 등이 함유되어 있어 피로 회복을 돕는 역할을 합니다.
3. 면역력 향상
링티는 면역 체계를 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 항산화 작용으로 인해 자유 라디칼을 중화시키고 염증을 감소시켜 면역 체계의 세포를 보호합니다. 또한 항염증 효과는 감기나 기타 일상적인 질병으로부터 보다 효과적으로 몸을 방어하는 데 도움이 될 수 있습니다. 아이들 면역 체계를 구성하는데 아주 효과적이라고 볼 수 있습니다.
4. 수분 보충
링티는 운동 선수나 근로자들이 많이 섭취하는데, 땀을 많이 흘릴 경우 탈수 증상을 완화시키는 역할을 합니다. 충분한 수분 섭취로 혈액 순환이 개선되는데 도움을 줄 수 있습니다.
4. 대사 촉진과 다이어트 지원
링티는 신진 대사를 촉진시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 이는 체내 노폐물을 제거하고 신체 기능을 최적화하는 데 도움이 됩니다. 또한 링티에는 지방의 산화를 촉진하는 효과도 있어, 다이어트에 도움을 줄 수 있습니다.
5. 심리적 안정, 불안 해소
링티는 심리적 안정감을 제공하는 데 도움이 될 수 있습니다. 특히, 차를 마시는 과정 자체가 여유를 가져다주며 스트레스를 감소시키는 효과가 있습니다. 또한 링티에 함유된 아미노산은 뇌 기능을 개선하고 집중력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
링티 가격
링티는 보통 일반 음료에 비해서 조금은 가격이 있는 편입니다. 아무래도 좋은 성분이 많이 들어간 탓도 있습니다.. ㅎㅎ
방금 보셨듯이 굉장히 다양한 성분과 이에 따른 효능이 있습니다. 링거에서 이름을 본따 올 만 하죠?
건강을 위한 음료이며, 맛도 괜찮으니 저는 러닝이나 요가, 필라테스를 할 때 항상 챙겨가곤 합니다.
분명한건, 안마시는 것 보단 나으니까요
링티 권장 대상
앞서 링티의 다양한 성분과 효능에 대해서 언급해드렸는데요, 그에 따라 권장 대상을 간단히 정리하면 다음과 같습니다.
지속적인 피로를 느껴 피로회복이 필요한 분들, 운동 선수나 직업 또는 근무의 연장으로 과도한 땀을 흘리는 분들, 수분이 부족한 분들, 등산을 즐기시는 분들, 피부 미용에 신경 쓰고 계신분들, 면역력이 낮거나 다이어트를 하고 계신 분들에게 주로 권장할 수 있겠습니다.
궁금한 질문
1. 링티가 피부에 미치는 영향은 무엇인가요?
링티는 피부의 항산화 작용을 촉진하여 피부 손상을 완화하고 피부 노화를 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
2. 링티가 면역력을 어떻게 강화하나요?
링티는 항산화 작용으로 자유 라디칼을 중화시키고 염증을 감소시켜 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
3. 링티가 다이어트에 어떤 영향을 미칠 수 있나요?
링티는 대사를 촉진시켜 신체의 노폐물을 제거하는 데 도움이 되며, 지방의 산화를 촉진하여 다이어트에 도움을 줄 수 있습니다.
오늘은 링티에 대해서 소개하여 정리했습니다. 이외에도 인기가 많은 콤부차에 대해서도 정리했으니 궁금하신 분들은 참고하시면 좋을 것 같습니다.
이전 글
이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.